Singing In The Rain

SInging and dancing in the rain ο πανέμορφος και πανδύσκολος αυτός χορός το Foxtrot.Γιά αυτούς που ξέρουν χορό γνωρίζουν ότι έχει την πιό δύσκολη τεχνική και ας φαίνεται ότι από την μουσική να είναι ξεκάθαρος τεχνικά.
Κατ"αρχην χρειάζεται δυνατή και ευλύγιστη πλάτη και δυνατό διάφραγμα γιά contra body moovement θεαματικό.Από την άλλη το μέτρο του χορού είναι 4/4 όμως τα βήματα στο μέτρο είναι 3 και ο4ος κτύπος είναι γιά να τακτοποιηθεί το σώμα απο rise and fall.
Τώρα υπάρχει και το κεφάλι που κινείται πιό ελαστικά -όχι όπως στο tango κοφτά-ακολουθώντας μιά θεατρική πλάτη. Στην ουσία η πλάτη έχει όλο το character του χορού΄.
Θέλω να σας πω και κάτι ακόμη για το duble reverse spin turn,καθώς η ντάμα παίρνει πίσω βήμα μ'υτη το 'αλλο βήμα είναι έτοιμο τακούνι παίρνει αμέσως και το κινούμενο πόδι θέση τακούνι στροφή στα τακούνια και το σώμα ανασηκωμένο από την μέση και επάνω-αυτό με την πλάτη το κάνουν μόνο οι μεγάλοι πρωταθλητές καθώς λίγοι το γνωρίζουν.Φιλιά ΣΟΦΙΑ

fleckerl

Καιρό έχουμε να τα πούμε κι έτσι θα ασχολειθώ με το αγαπημένο μου θέμα τον χορό.Θα σας αναλείσω το βήμα fleckerl του Βιεννέζικου βαλς όπως και ένα από τα ονόματά μου στο διαδίκτυο.Το crousados στη samba και το όνομά μου στο blog το έχω εξηγήσει στο προηγούμενο blog μου το salsasambaq.blogspot.com.
Το fleckerl δεν είναι απλώς μιά παραλλαγή αλλά βασικώτατο βήμα.Δυσκολο βήμα τεχνικά γιατί πρέπει το ζευγάρι να εκτελεί στροφές 360 μοιρών στις δεξιές στροφές και περισσότερο στις αριστερές ανά μέτρο και παράλληλα να παραμένει πολύ κοντά κρατημένοι.Πολύ απλά θα πρέπει στην ουσία να εκτελε'ιτε spirals είτε δεξιά είτε αριστερά-κάθε οκτώ μέτρα αλλάζουμε την φορά των στροφών-στο ball του αντίστοιχου ποδιού.Το βήμα αγωνιστικά εκτελείται στο κέντρο της πίστας.
Η καλύτερη πρακτική εξάσκηση-και πιστέψατέ με χρειάζεται πολλή-είναι αρχικά να πιαστεί το ζευγάρι από τους ώμους να βρει την ισορροπία του και το μεγάλωμα των στροφών προσαρμόζωντας επίσης σταδιακά την ταχύτητα της μουσικής. Sway δεν υπάρχει στο fleckerl και το rise and fall το νιώθεις στο σώμα από τα γόνατα.Το βήμα θυμίζει την πεταλούδα που πέζαμε παιδιά πιασμένοι από τις παλάμες χιαστεί.Βάλτε το c.d.του Johan Strauss επιλέξτε το Blue Danoibe and let"s Walts.Φιλιά ΣΟΦΙΑ

chasse, bounce action

We have several days that we didn"t talk about dance.It"s now and not never.We are going to talk about latin chasse and bounce action. These steps seem to be similar technicaly.Both are taken with knees compressed.In order to avoid to have a ball up and down action we take the steps on the toes to have the limit to keep our height while compressing knees.Do not forget to transfer weight from mooving foot to the supporting one by a light pelvic action.Practice your steps and everyone is going to admire your technic,Blacpool is going to wait for you if study my blog.SOFIA